수영
수영
프로그램 | 강습시간 | 정원 | 강습요일 | 강습료 | 비고 |
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성인수영 (오전) |
06:00~06:50 07:00~07:50 08:00~08:50 |
102명 | 월~토 월,수,금 화,목,토 화,목 |
77,000 55,000 49,500 46,200 |
수준별/단계별 지도 ※토요일은 자유수영 1회 |
여성수영 | 09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 |
102명 (여성전용) |
수준별/단계별 지도 | ||
성인수영 (오후) |
15:00~15:50 | 68명 | 수준별/단계별 지도 ※토요일은 자유수영 1회 |
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19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
102명 | ||||
어린이 수영 |
16:00~16:50 17:00~17:50 |
120명 | 월,수,금 화,목 |
33,000 22,000 |
수준별/단계별 지도 |
18:00~18:50 | |||||
유아수영 | 15:00~15:50 | 15명 | 월,수,금 | 94,050 (3개월) |
6~7세 3월 기준으로 나이적용 |
화,목 | 62,700 (3개월) |
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장애인 수영 |
19:00~19:50 | 7명 | 월,수,금 | 초등 : 33,000 중등 : 55,000 |
1년단위 접수진행 (매년2월 신규반 모집) |
화,목 | 고등,성인 : 46,200 | ||||
아쿠아 로빅 |
12:00~12:50 | 90명 | 월,수,금 | 55,000 | 수중 에어로빅 댄스 및 체조 등의 그룹수업 |
14:00~14:50 | 화,목,토 | ||||
일일 자유수영 |
13:00~13:50 | 정원초과시 입장제한 |
월~금 |
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20:00~21:50 | 화,목 | ||||
07:00~11:50 13:00~13:50 15:00~17:50 |
토 | ||||
09:00~12:50 14:00~17:50 |
일 (2, 4주 운영) |
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강습수영 + 헬스 |
수영-성인수영/ 여성수영 시간표적용 |
화,목,토 | 77,000 |
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헬스-06:00~21:50 | 월,수,금 |
- 일일 자유수영 13:00~13:50에 한해(성인 1,650/청소년 1,380/경로우대 1,320/어린이,유아 1,100)요금 적용
- 자유수영 13시 대기번호 - 10:30부터 120명 선착순 배부(1인 1매 및 1매당 1인만 입장가능)
- 자유수영 20시, 21시 - 19:00부터 선착순 대기명단 작성(각 시간당 17명)
- 일일 자유수영 정원 초과시 입장이 제한됩니다
- 성인(만 19~64세), 청소년(만 13~18세), 어린이(만 7~12세), 유아(만 3~취학전), 노인(만65세 이상)
- 유아(36개월 미만)는 수영장 입장 불가
- 경기도 문화의 날 '매달 마지막 수요일' 체육시설 일일자유 프로그램 50%
- 하남시 외 법인·단체 및 개인에게는 사용료와 이용료를 50% 할증하여 징수
수준별 진도표
성 인 / 청 소 년 | 어 린 이 | 유 아 | ||||||
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등급 | 강습 기간 |
강습내용 | 등급 | 강습 기간 |
강습내용 | 등급 | 강습 기간 |
강습내용 |
기초 | 1개월 | 물 적응 및 호흡법 자유형 발차기 |
기초 | 1개월 | 물 적응 및 호흡법 자유형 발차기 |
기초 | 1개월 | 물 적응 및 호흡법 |
초급1 | 2개월 | 자유형 팔 돌리기 자유형 연결동작 |
초급1 | 2개월 | 자유형 팔 돌리기 자유형 연결동작 |
2개월 | 자유형 발차기 | |
초급2 | 3개월 | 배영 발차기 배영 팔 돌리기 배영 연결동작 |
초급2 | 3개월 | 배영 발차기 | 초급1 | 3개월 | 자유형 팔 돌리기 |
중급1 | 4개월 | 평영 발차기 | 4개월 | 배영 팔 돌리기 배영 연결동작 |
4개월 | 자유형 연결동작 | ||
중급2 | 5개월 | 평영 팔 돌리기 평영 연결동작 |
중급1 | 5개월 | 평영 발차기 | 초급2 | 5개월 | 배영 발차기 |
상급1 | 6개월 | 접영 웨이브 접영 발차기 |
중급2 | 6개월 | 평영 팔 돌리기 | 6개월 | 배영 팔 돌리기 배영 연결동작 |
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상급2 | 7개월 | 접영 팔 돌리기 | 7개월 | 평영 연결동작 | 중급1 | 7개월 | 평영 발차기 1 | |
상급3 | 8~9 개월 |
접영 연결동작 FIN(오리발) |
상급1 | 8개월 | 접영 웨이브 접영 발차기 |
8개월 | 평영 발차기 2 | |
교정 | 10~12 개월 |
자유형 팔 꺾기 영법교정 FIN(오리발) |
상급2 | 9개월 | 접영 팔 돌리기 | 중급2 | 9개월 | 평영 팔 돌리기 |
연수 | 13개월 이상 |
영법교정 TURN,DRILL FIN(오리발) 운동량(1200m~1500m) |
상급3 | 10개월 | 접영 연결동작 FIN(오리발) |
10개월 | 평영 연결동작 | |
교정 | 11개월 | 자유형 팔 꺾기 FIN(오리발) |
상급1 | 11개월 | 접영 웨이브 접영 발차기 |
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12개월 | 영법 교정 TURN,DRILL FIN(오리발) |
상급2 | 12개월 | 접영 팔 돌리기 | ||||
연수 | 13개월 이상 |
영법 교정 지구력 증가 FIN(오리발) |
상급3 | 13개월 | 접영 연결동작 FIN(오리발) |
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교정 | 14개월 | 자유형 팔 꺾기 영법 교정 FIN(오리발) |
- 수준별 진도표에 따른 강습내용의 순서변동은 없으나, 상황적 요인으로 인한 강습기간은 유동적일 수 있습니다.
- 수영강습 접수 시 반드시 안내 데스크에서 해당 반의 진도(수준) 확인 후 접수 해 주셔야 하며, 진도가 맞지 않을 경우에는 접수가 불가 합니다.
- 수업 개강 이후, 등록한 반에서의 진도 차이가 있을 경우 반 변경 및 환불 조치가 있을 수 있습니다.
(반 변경은 동일 진도의 T/O가 있을 경우2019-01-15에만 가능하며, 수업 개강 이후에는 수강료의 10% 위약금이 발생됩니다.) - 최대 수심이 1.25M인 하남국민체육센터 수영장 에서는 안전사고 예방을 위해 START(DIVING) 수업을 진행하지 않습니다.